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上班族工作壓力大，隨著競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)的工作節(jié)奏日趨緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大壓力，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對(duì)健康是非常不利的。如果不注意休...【詳情】

1、圣女果圣女果是維生素倉(cāng)庫(kù)。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的...【詳情】

1、長(zhǎng)期看電腦如何保護(hù)眼睛正常人在非注視狀態(tài)下每3～4秒眨眼一次,在眨眼的過(guò)程中,上下眼瞼相互移動(dòng),產(chǎn)生負(fù)壓泵效應(yīng),將淚液從淚小點(diǎn)引流到鼻淚...【詳情】

在辦公室常備水果和綠茶。多喝綠茶，在利尿的同時(shí)，還能醒腦、促消化、抗輻射。另外，每天上班前，拿飯盒裝點(diǎn)切好洗凈的黃瓜、小西紅柿，也是很好的零食。久視...【詳情】

1、蹲著吃飯除了不夠文明，對(duì)身體有什么不好呢？蹲著或用矮飯桌吃飯時(shí)，身體前傾，使腹部受壓，影響消化道的血液循環(huán)和消化液的分泌及胃腸蠕動(dòng)，...【詳情】

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